根据你说的情况属于便秘的表现，主要是胃肠积热，津液耗损，糟粕内停导致。
建议清热润肠通便，可以服用麻子仁丸，芦荟软胶囊等药物治疗，平时多吃水果蔬菜，
您好，便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。
你好，平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。
以上是对“便秘便秘，16岁四五天上一次厕所，上厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，便秘是消化系统疾病的常见症状，有大便干燥等症状。
平时每天早上可以空腹喝些蜂蜜水来调理。注意吃些粗粮和杂粮,多喝水。养成良好的排便习惯，平时注意锻炼身体，多吃新鲜蔬菜，祝早日康复
你好，四五天上一次厕所多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的，你不必太过于担心。
期间注意多补充水分就可以。平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。