您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁烟，酒，辛辣食物。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。口服鲜竹沥，可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于胃肠蠕动功能较弱导致的。
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时可以适当运动锻炼，不要吃辛辣刺激的食物，必要时可以用中药来治疗的。，便秘对孕期是有一定的影响的。
问题描述： 我便秘的时间已经10年左右了,平时五六天上一次厕所,没有下坠的感觉,有没有什么治疗办法或注意的事项?马上准备怀孕了,有影响吗?
你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；
建议消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
考虑便秘导致的相关症状，会有大便频率减少，排便困难的现象。
建议清淡温软饮食，多饮水多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，对于怀孕影响不大。
以上是对“便秘，五六天上一次厕所。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！