你好：一般考虑失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，
你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
你好，建议平时尽量规律作息，白天适当的减减压，及时处理好日常事务。
晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，尽快不要躺着床上想事情，可以吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠。
您好，你的情况总是想事情失眠早上不愿起床考虑是神经衰弱引起的。
建议到神经内科检查看看，确诊后用营养神经的药物如谷维素加上刺五加治疗。平时多运动锻炼身体，多与别人接触。
以上是对“失眠睡不着觉，总是想事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是压力引起的失眠症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情
您好，根据您的描述，您有上述症状考虑为脾虚的可能性大些，如平时过于思虑，精神压力较大有密切关系。
就上述情况可考虑看中医来辩证治疗，如服用中药汤剂，中成药方面可考虑归脾丸，平时要注意学会放松及规律生活，避免过于思虑为好。