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晚上总是失眠睡不着觉怎么办
2016-11-02
女 | 28
问题描述：
晚上总是失眠睡不着觉怎么办
回答（1）
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吴名波
已帮助网友：3632
需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，可以口服安神宝调理。
2016-11-02
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