问题描述： 怎么样可以让自己不要想太多给自己一点信心对身边对亲人对爱自己的人多点关心和信任
你好！很高兴为您服务，感觉您是一位很好的人！您有责任心和同情心！您很努力的去做每一件事！其实我感觉您已经坐的很好！至于自信问题，出自与内心，每个人都没有富贵贫贱之分，都是一样的，所以要树立自信心，相信自己能行，自己可以就ok！
你的情况一般考虑是压力导致的忧郁症的情况，属于轻度的建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情
