极度缺乏安全感怎么改善

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，首先从自身心里方面改善。
建议没有安全感一般和家庭，环境等方面有关，不要靠别人，凡事要靠自己，只有自己变的强大，独立，就不存在安全感这一说。
该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

属于强迫症的一种表现。
有这种病情的人数不少，需要多方面的心理治疗，同时多吃一些有利于治疗此病的食物，比如鸡肉菠菜等。