晚上一想到睡觉就紧张,不能正常入睡

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你这个时候是可以及时的需按照使用谷维素治疗才是可以更好的安神的
多注意一下你自己的饮食才是可以的，睡觉前是可以及时的选择喝一杯热牛奶的
以上是对“晚上一想到睡觉就紧张，不能正常入睡，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，你描述的这个症状一般考虑应该是由于你的心情导致严重失眠。
建议；每天用莲子，龙眼，百合配粟米熬成粥喝，对长期严重失眠治疗有很好的疗效。