主要是心理没底，没有必胜的把握才会紧张的呢。可以找心理咨询师
他们开导一下你，会给你最专业的解答，祝你考试成功！。。。。。。。。。。。
以上是对“心理紧张，一想到比赛就紧张心跳加快.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时情绪激动的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。
您好,看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理
平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。