你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问题描述： 连续4天失眠,每天只睡3、4个小时,躺在床上总是怕失眠,越怕越睡不着,有什么好的治疗方法,是不是需要看心理
你好，失眠与精神因素以及工作环境等因素有密切的关系
可以喝些安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料
你好，考虑还是神经衰弱和植物神经功能紊乱。这个情况下需要积极服用药物和流质易消化饮食。
一般情况下服用药物健脑补肾口服液或者安神补脑液。注意休息和保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。注意休息很重要。必要时服用镇静催眠药。
以上是对“连续4天失眠，每天只睡3、4个小时，躺在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！