这种情况应该是失眠的症状，可以用药调一调嘛，不必担心，再一个入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，也可以吃些艾司唑仑片调一调
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等症状，
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
问题描述： 近二个月家人急病住院我着急劳累每天亱间2奌左右醒再也睡不着中药不起作用
你好，有很多因素会导致失眠，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠。
平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保持充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，建议通过用昌弘西洋参泡水喝来治疗，因为西洋参治疗阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,西洋参调理养心安神，无副作用。
上述情况是失眠的，引起的原因有可能是精神紧张，着急，压力大引起的，
这种情况要注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，甲钴胺片无效的，可以给予谷维素片口服治疗的
以上是对“失眠每天只睡4个小时焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！