问题描述： 就要一般的只有白米和黑米的配方,我妈用大米,糯米,黑米一起烧出来的粥太糊,感觉米都涨烂了,希望给予各种米的比例,下锅顺序,煮制时间,加糖比例,别没事拉点加过花生莲子杂七杂八的垃圾菜谱过来,绝对鄙视?
张慧芝
回答时间：2018-11-09
用料:血糯米,糯米,花生,红枣,红糖适量,制法将血糯米、糯米淘洗干净,用清水浸泡小时；花生、红枣洗净,沥干,把血糯米、糯米、花生、红枣一起放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥,加入红糖调好口味,即可食用,功效:补虚健身,抗衰益寿,是年老体弱、食欲不振、孕妇血虚、病后气血两亏等患者的康复滋补品,银耳糯米粥用料银耳,糯米,冰糖,制法将银耳用清水泡发,去杂,洗净,撕成小片；糯米淘洗干净；冰糖捣碎,备用,锅内加水适量,放入糯米煮粥,八成熟时加入银耳片、冰糖末,再煮至粥熟即成,用法每日1次,连服10—15天,功效银耳有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效,糯米可补脾易肺把那个糯米换成血糯米就好了,味道不错的,
张莉莉
回答时间：2018-11-09
红枣血糯米粥的热量(以克可食部分计)是大卡(千焦),单位热量较低,每克红枣血糯米粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的是血糯米造成的,胃痛可能与糯米有关,糯米相对难消化,对胃有损伤,建议你不要吃糯米稀饭,用粳米烧的稀饭比糯米容易消化,