体寒吃什么可以调节?

wangwen 回答时间：2018-11-09

你好。体寒的话,属于阳虚了.喝羊汤是最好的.阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.生活护理：　阳虚宜食食物：　　性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.　　阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁,薤白,海参,海虾等.　　阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米,链鱼,河虾,干姜,花椒等；具有收涩止泻的食物,如石榴,乌梅,莲子,芡实等.祝好

彭丽霞 回答时间：2018-11-09

你好，根据你的情况，考虑你患肾阳虚的可能性大。
我建议你可以服用一些温阳的药物如金匮肾气丸，生活中，多吃一些温阳的食物如狗肉，羊肉等，加强身体锻炼。
以上是对“体寒吃什么能够调节？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-11-09

你描述的症状考虑是气血虚引起的，可以吃阿胶膏调理，或是固元膏调理。
建议你睡前可以泡热水脚三十分钟，平时要多运动，多晒太阳，加强营养，禁生冷，寒凉饮食。

廖元兴 回答时间：2018-11-09

看了你的表现不排除你的的确确是一个寒性体质。也就是你说的体寒的表现。
这种情况主要是吃一些温阳散寒的中药进行调理性治疗，不过还是要亲自看看中医大夫。因为中医治疗病很注重因人，因时，因地还要结合临床表现和舌脉的情况进行辩证施治效果会好一点的。

吴名波 回答时间：2018-11-09

你所说的这些情况是个人体质差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的状态。

胡世春 回答时间：2018-11-09

从中医角度讲，多考虑是脾肾阳虚引起的，伴有畏寒、喜暖、手脚冰冷等症状。
建议您在中医师指导下辨证分型，对症中药调理，辅以艾灸，希望对您有帮助。
以上是对“体寒吃什么能够调节？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-11-09

按上述情况考虑是肾阳虚引起的，最好是中药治疗，多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，吃点药调理一下。
治疗，可以服用一些中药调理比如金匮肾气丸、补肾片、当归养血糖浆一天三次饭后吃

高福玲 回答时间：2018-11-09

我结合你的体质，主要考虑为阳虚寒盛，建议可以贴三伏贴治疗，此外去开点草药，如金匮肾气丸温阳通脉的药治疗，平时注意保暖，多锻炼身体，吃点生姜羊肉等温阳的食物。