您好，最健康的减肥方式就是运动加上饮食控制。
建议您每天都能抽出一个小时来运动，少吃油腻食物，坚持就会有效果。
以上是对“因为现在太胖所以想减肥。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，现在您觉得自己太胖了你有减肥的想法。减肥主要是减去您多余的脂肪。
你现在不想采用吃药，您可以采用多运动，然后吃饭的时候吃到七成饱就可以。
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。