腿很粗腰和肚子大!怎么才可以1周内不花钱就瘦下来

张绍兰 回答时间：2018-11-08

你好，肥胖主要是脂肪的堆积，没有快速的方法减少脂肪的，短期内体重的降低主要是水分。
建议平时多运动，可以做跑步这种有氧运动，能够有效燃烧脂肪，但贵在坚持。
以上是对“腿很粗腰和肚子大！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2018-11-08

您好，一周内就瘦下来是不太容易的，就像您不是一周内就吃胖的一样
建议您均衡饮食，坚持每天锻炼身体，您还在生长发育期，太瘦了也不好

李小可 回答时间：2018-11-08

你好，腿很粗，腰和肚子比较大，主要是腹型肥胖，身体缺少运动造成的，一周之内这个是没办法减下来的。
建议，如果想快速减肥，只能是花钱治疗，可以用抽脂术打溶脂针的方法进行治疗，安全有效。