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高福玲
已帮助网友:4161
你好,你现在是个十多岁的孩子,这种情况下不建议进行减肥。这个年龄正是身体生长发育的时期,身体生长需要大量的营养物质,你可以适当的进行体育锻炼。
2018-10-26
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张绍兰
已帮助网友:2022
你好,按你的年龄计算,标准体重应是二十八公斤,标准身高是145cm。
你现在处于生长发育阶段,不要减食,适当运动就可以了。
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魏帅帅
已帮助网友:1821
对与减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动!有氧运动减肥:例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,
每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300仟卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度,这些都是有氧运动减肥的范畴
以上是对“就是腰粗,肚子大,看着瘦,其实体重很重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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李小可
已帮助网友:1821
用强的松激素类药物,容易,引起这里的情况。治疗感冒输液也容易用这方面的药物的。
最好是给孩子检查检查了,因为是不正常的表现了。不要暴饮暴食,注意饮食卫生。
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何伟文
已帮助网友:2756
你好,出现这种情况与平时的饮食有关系。
首先不要暴饮暴食,注意少食多餐,多运动,不要吃完饭就坐下休息,适当走动一下。同时平时注意多参加体育锻炼,你的年龄正处在青春期发育,不要减肥。