长高是梦吗熬夜是否还能长高吗

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，在这个年龄阶段，身体还是处于发育期间的，通过合理饮食运动调理，可以促进身高增加。
平时注意适当多吃富含蛋白质以及钙的食物，同时注意适当的加强锻炼，长期坚持，可以起到有效的促进身高增加的效果，此外就是需要注意避免熬夜。