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高锡云
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你好,依据你的描述情况分析,可以测骨龄确定一下,如果骨骺没有闭合还是可以的
建议尽快少熬夜,保证充足的睡眠,多吃蔬菜水果,瘦肉牛奶等,多运动,比如爬楼梯,跳绳等
问题描述: 今年16岁163公分以前天天熬夜上网现在正常睡觉起床我还能长到170吗
您好,分析您描述的情况在青少年生长发育时期熬夜对身体是非常不利的。
正常情况下生长激素的分泌释放在晚间睡眠时是比较旺盛的,熬夜不利于长高。建议采取正常作息时间,锻炼身体,加强饮食促进长高。药物的应用指征极为严格需对身体情况全面评估。
以上是对“我16岁天天熬夜还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系的,现在的年龄考虑可以继续长高的
按照你的描述建议注意日常的运动锻炼,注意补充钙质及蛋白质,可以注射生长激素试试
你好,依据你的描述情况分析,可以测骨龄确定一下,如果骨骺没有闭合还是可以的
建议尽快少熬夜,保证充足的睡眠,多吃蔬菜水果,瘦肉牛奶等,多运动,比如爬楼梯,跳绳等