脸太胖,如何减下去?

彭丽霞 回答时间：2018-11-06

在洗脸的时候，可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。
双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。将双手紧握成拳，然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。

唐建兵 回答时间：2018-11-06

你好，根据你所说的情况。女性，13岁，还处在青春发育期，建议不采取减肥瘦脸的方法。
可以通过规律生活，保证好每天的睡眠，积极的参加体育锻炼，控制标准体重，面部皮肤可以多做按摩，轻轻拍打及提拉。

廖元兴 回答时间：2018-11-06

你好：通过你叙述的症状，可能是与饮食过于油腻有关。
建议：每天多吃点水果和蔬菜，少吃肉制品、甜食、小包装食物，每天进行体育锻炼。
以上是对“脸太胖，如何减下去？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-11-06

这个是要考虑是不是因为咀嚼肌肥大，有可能是因为过度咀嚼导致的
建议不必过于担心，注意多按摩就可以了的，注意不可以过度的咀嚼的。

魏帅帅 回答时间：2018-11-06

你好，暂时来说是没有办法说局部运动减脂的。
主要都是要靠全身运动减脂这样才有好的效果，整体脂肪比降下来。适当无氧配合有氧，或者HIIT运动效果好。少吃油腻的。不吃零食、宵夜为好。