您好，这个体型属于偏瘦型，需要注意饮食均衡
建议您平时多注意饮食均衡，不要过度减肥，注意休息
体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。
您的情况考虑多是肾虚的引起，肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.
问题描述： 23岁女身高160体重80想胖一点平时饮食规律也有保持运动的习惯
你好，你的情况看比较偏瘦了，可能是由于内分泌失调，或肠胃消化吸收不好，或胃部疾病所引起的。
建议你最好先进行内分泌的化验检查看看，如果没有问题，到肠胃科进行B超等检查，确诊原因在针对性调理才行的。
你好，这个情况下，建议到医院去做一个微量元素检查，然后注意积极补充的，而且注意保充足的睡眠，多进行运动来改善的。营养要注意全面
以上是对“感觉自己偏瘦想胖一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！