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黄文飞
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你好,减肥主要是控制饮食,增加运动量。要坚持并且要有目标
平时可以短跑,跳绳等来减肥,低脂低卡饮食。不要使用减肥药,以免造成内分泌的紊乱。
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张慧芝
已帮助网友:4011
你好红豆,黑豆和薏米一起煮有一定减肥的功效.
你好红豆,黑豆和薏米一起煮吃对睥虚湿重肥肨有一定减肥功效.减肥关键应多运动.适当控制饮食.