问题描述: 脑子一天到晚胡思乱想,有时候控制不住,是应该看精神还是心理,或者不用看这就是因人而异啊?
初步判断你为肝郁气滞产生的不适,请使用药物疏肝理气调理较好,
根据你的情况,平时生活精神要尽量放松,不要刻意控制自己想事情,或者转移注意力到其他的事情上