脑子好混乱,爱胡思乱想控制不住

彭丽霞 回答时间：2018-12-22

您好，胡思乱想过度导致睡眠出现障碍，严重的情况还干扰到您的社会生活和正常学习。
不知道您胡思乱想的内容都是什么呢，压力太大了还是脑子里不自主出现一些念头呢，建议您详细描述给心理医生，让他们帮您诊断并积极治疗。

唐建兵 回答时间：2018-12-22

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你在遇事时大脑容易出现你所叙述的感觉或症状。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尽快地寻找个人成长方面的专业心理咨询帮助，来帮助你进一步完善好你的性格特点，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。

廖元兴 回答时间：2018-12-22

考虑是否由于学习压力过大，造成厌学情绪，或者在生长发育期也会出现，
建议能培养对事物的热情和兴趣，积极参加户外活动，多听舒缓的音乐，控制不良的情绪发生。
以上是对“脑子好混乱，爱胡思乱想控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-12-22

你好，根据你所述的情况，考虑多与你的生活环境以及个人性格等相关。
这种情况建议你应提升自己的专注力，尽量去克制自己的思想，一旦开始幻想的时候就提醒自己回到正轨上来。这个需要靠你自己坚持的。

李小可 回答时间：2018-12-22

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的上述症状，
可以服用安神补脑，谷维素治疗观察看看，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗