减肥如何快速减肥减肥

2018-10-29 女 | 31岁

问题描述：女1.6米130斤我看到你开过的减肥的荷叶冬瓜皮苍术薏米人人都能吃吗?

回答（3）

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魏帅帅 已帮助网友：1817

你这个身高体重是稍微偏胖了一点的，可以适当的控制一些了
这些药物作用平和的，适用于大众的减肥的。我建议平时自己也要加强锻炼，控制饮食的
以上是对“减肥如何快速减肥减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-10-29

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罗正强 已帮助网友：4400

你好啊，出现这种情况多长时间了？还有其他不适症状吗？
可以吃的。建议你不要吃晚饭，多做运动，每天步行半小时至一个小时。

2018-10-29

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王涛 已帮助网友：4421

你好，，患者主要想咨询的问题是减肥
你好，这种情况主要考虑要看是否存在脾虚，存在的话要调整好，最后有6个字，管住嘴，迈开腿。

2018-10-29

您好，根据您的描述，减肥是一个长期坚持的过程，如果短期内减肥太多的话，对身体不好。建议您多运动，控制饮食，最好进行有氧运动，每天坚持20分钟以上，可以起到减肥效果，重要的是一直坚持。以上是对“我想减肥如何快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健

这个情况所谓的减肥就是需要管住嘴，迈开腿，首先应该控制高脂肪饮食，同时适当增加运动量，以上是对“如何减肥快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

减肥是一个长期的过程,不能着急的,少吃饭多运动是减肥的最好方法,尤其是晚餐不要过食,少吃高糖、高热量和高脂肪的食物,多吃高纤维,奶、豆制品,坚持运动,避免久坐,仰卧起坐、跳绳、跑步、游泳、转呼啦圈、都是很好的瘦身运动,舒尔佳是目前市面上安全性最高的国药准字OTC

你好，减肥不要偷懒老是想着单纯吃点什么用什么药物之类的方法的。这样的情况你自己也看到后果了。就是无效甚至会反弹更肥胖的。为什么呢？因为人体在很久的一个发展当中。是逐渐形成了一个容易储存脂肪的一个机制的。你单纯靠节食之类的人体也会自动调节基础代谢导致一