问题描述：最近**事情特别多,压力比以前相比特别大,总是想着这事情那事情的,导致晚上睡觉睡不着,以至于工作状态特别差,
心理上比较急躁或容易出现波折的人是比较容易患上失眠症的,上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下；常担心自己睡不着,这样的担心最妨碍入眠,还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等,任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠,
建议:被失眠困扰的人们总是感到困倦、矛盾、痛苦却无力自拔,因为令自己害怕睡眠的情感不受控制地占据了自己的大脑,暂时的失眠不可怕,但是长期的失眠就会影响我们的健康生活,所以最好还是到医院检查治疗,
建议你服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,必要时到医院作进一步检查与治疗
2016-10-15
