问题描述： 我严重失眠怎么办,中西要都用过没效果诊断结果:开了一些治疗抑郁的要、药副作用很大,效果不好
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
