你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，
针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期玩坚持，合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
问题描述： 体重一直130,不吃饭也一样!我为了减肥不吃饭,现在胃肠不好!
没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.
科学减肥应当不影响健康，没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。
科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。
以上是对“吃不吃都不瘦，想健康减肥！请问怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！