问题描述：还有二十天就开学了,想在这二十天里快速减肥,特别是小腿和屁股,个女生,还有一个夏天,人都晒黑了,有什么办法可以缓和一下
你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
