你好你的情况是脑神经的衰弱导致的你需要积极的治疗的为好你不要大意的
我建议你服用安神补脑液进行治疗的为好你不要吃辛辣的食物为好不要熬夜，保持良好的心情为好
以上是对“晚上睡眠不好，一直做梦，白天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,
睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,晚上睡觉前避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。
你好，这位朋友你现在用睡眠质量差、多梦的症状，考虑是植物神经功能紊乱引起的。
是需要去医院中医科把脉辨证施治治疗的，现在也是可以服用安神补脑颗粒、谷维素片、维生素B1片调理一下是比较好的，祝早日康复。