生理期怎么样减肥

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你说的是经期减肥问题,经期不建议减肥的,建议经期应该暂停减肥,月经其间人的体质比平常的时候要差,抵抗力也差,这时候实施减肥计划对身体不好,多休息,避免劳累,加强营养,定期复查,祝你健康!

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

经期不能乱减肥的吧会对身体有危害的!减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据,水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式,　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果,　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消