问题描述： 女朋友总是说自己很胖,最近她开始了她的减肥计划,今天她月经来了,可是我以前听别人说月事来的时候,女孩最好不要减肥,忘了是怎么回事了,女孩来月事的时候为什么不能减肥呢?
您好!月经期间,随着阴血的外流,身体会比平时偏虚一些,而减肥属于泻法,如果在月经期间减肥,会导致双重虚弱,不利于身体健康,指导意见:减肥最科学的方法是,适当控制饮食与长时间有氧锻炼,如果靠服用减肥药物,会有很多后遗症的,你也可以试一下针灸减肥,效果很好,而且无副作用,
2018-11-04您好!选择吃八分饱不仅会让你忍饥挨饿,而且也能让你有效控制热量,是非常合理的减肥饮食方法哦!1.快走在春意初露的日子里,快步行走健身法是个不错的选择,对于平常缺少锻炼的人来说,刚开始就练跑步可不太科学,容易对膝关节造成冲击,快走就不同了,在空气新鲜的郊外逛逛,既呼吸了新鲜空气,又达到了运动耗脂的效果,
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