生理期可以减肥?月经期间怎么样可以减肥?

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

建议您经期后,在减肥,对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢,当然注意饮食的控制也是不可忽视的,

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

月经期间最好不要减肥的,以免导致月经紊乱,可以月经后运动减肥的,