问题描述： 有时整夜不能入睡,早起一点精神都没有,但也没影响工作和做家务,可是心很烦,爱生气,爱发火,有时由于整夜不能入睡,起来,躺下,反复折腾,致使心慌,胸闷,也有轻生的念头,这是抑郁症吗?
抑郁病因:一个人在认知过程中,会产生一些负性认知,比如看恐怖、暴力的电影和电视剧,由于青少年的心理还在发育期,心理承担能力有限,这些负性认知很有可能使青少年患上抑郁症,抑郁治疗:如果产妇出现抑郁症的症状,要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物,及时控制病情,不要轻视抑郁症对人的危害性,建议:保持友善的心态,高兴的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱.
2018-11-04情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,采用药物治疗,行为治疗,以及给予患者心理指导,培养患者健康睡眠习惯相结合,睡前勿猛吃猛喝,在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚,失眠的人,要做到饮食清淡,多喝白开水,尽量避免那些刺激性的食物和饮料,少饮或不饮咖啡和酒,不要抽烟,也尽量少吃些味道重的食物,选用治疗“神经衰弱”的食谱,会有明显的效果,
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