问题描述：得了轻微的抑郁症!我也尝试着调试自己的心情可是就是不起作用!自己都想好了为什么就是好不了呢?因为抑郁症造成我严重失眠!
失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短（正常认为90分钟,而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内）早醒及深睡眠减少,随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越严重,主要多为早醒和后醒很难在易入睡,病人经常在半夜两至三点钟醒来,思绪万千,千情纠缠在悲哀境地而不自拔,失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系,当病情严重时,睡眠时间极度缩短,但白天并无明显困意,只感到极度的疲劳和失落感,这是因为觉醒水平增高,使白天入睡也较困难,
2018-09-02建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,中药副作用小、标本兼治,同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治,祝早日康复,
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