问题描述：有点便秘现象,现在我120多斤,好想减重,来月经的时候可以减肥吗?哪些方法可以减肥啊,
您好!女性月经期间,可以适当的活动一下,但不能做剧烈运动,否则有可能出现月经量增多或久而不止的情况,
2018-10-08来月经的时候是不建议你减肥,月经期间失血比较多,如果因为减肥导致营养跟不上的话容易导致缺铁性贫血,如果想要减肥,建议你月经结束后一个周适当节食减肥,配合运动,平时也要注意控制饮食,多进行有氧运动,这样减肥效果比较好,关于你请问的经期可以减肥吗这个问题我已作答,希望你满意,
2018-10-08
