你好，便秘伴出血，多考虑是痔疮了，治疗上首先是调节饮食，多吃水果蔬菜。
建议多吃粗粮、水果蔬菜，也可以试试喝喝蜂蜜水，必要的时候可以口服番茄叶或者麻仁润肠丸这一类润滑大便的药物。
你好，很高兴为米解答，根据你得情况这是常见疾病
建议平时多吃水果，可吃香蕉，必要时用开塞路
您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁烟，酒，辛辣食物。
保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
以上是对“怎么才能缓解便秘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是提示有可能是因为膳食纤维不足，所以才会出现这样的腹痛以及便秘的症状
建议是可以多吃一些新鲜蔬菜水果，注意多喝水，注意营养均衡就可以了的。
便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜就一定会改善。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。