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彭丽霞
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你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱,肾虚等原因引起的
可以服用健脑补肾丸治疗,避免劳累情绪激动,避免受风寒着凉,注意个人卫生
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唐建兵
已帮助网友:4223
您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。