失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
建议晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
问题描述： 老人女,65岁,晚上长期失眠,睡不着,速给办法,有什么辅助保健药物帮助?还是什么好办法
出现长时间失眠的情况的原因，一般主要是由老年性疾病，或者是焦虑造成的。
平时要调理饮食起居，多吃一些含维生素多的食物，这种情况是可以口服朱砂安神丸治疗的。
以上是对“老人晚上长期失眠！！！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠一般是心神不宁的表现，长期失眠会影响肝脏的休息，导致神经衰弱。
可以在晚上睡觉之前口服睡安胶囊或者是安神养脑液进行调理，都是有利于改善睡眠的。
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
建议晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。