问题描述： 我平时喜欢吃凉皮几乎天天吃到底好不好我胃不好不爱吃饭就喜欢吃这个还有就是胀跟饱是一样的感觉吗,吃凉皮好吗,健康吗,有什么营养成分没有,卫生吗,这个怀孕的人到底可以吃凉皮吗?
高福玲
回答时间：2018-11-02
首先胀跟饱不是一样的,但是如果吃撑了就会影响腹胀,其次,这得看您选择的凉皮是哪一种,如果是外面小摊卖的,则卫生程度不够,鸡精或则味精等添加过多对肠胃也有负面影响,但如果是自己在家里做的凉皮,还是可以适量选择的,此外,肠胃症状要以养为主,也就是多注意饮食及生活习惯肠胃才会更好,在饮食方面可以荤素搭配,每餐大约七分饱,这样消化吸收就更好,根据您描述的情况来看是可以吃凉皮的,没有影响的,您不要担心,么您现在就可以到医院做B超的看一下胎儿的发育情况,平时多注意休息,避免劳累,多补充营养,保持好的情绪,
张绍兰
回答时间：2018-11-02
只要是干净卫生,你吃了之后没有什么不良反应就是可以的,但是还是建议你晚上吃一下粥类的易消化的食物,凉皮较凉,易导致产生不适应的,营养成分主要是淀粉之类的,没有什么特殊的营养,睡觉之前不要食用了,孕妇尽量少吃刺激性的食物,如果实在忍不住,就少吃点,意思意思就可以了,吃太多了就不太好了,凉皮里有一些香辛料对孩子不好.而且辣椒对孩子有刺激,买凉皮去那些大的正规的超市啊,卫生条件好点的地方去买,没事的,