月经期可以立定跳远吗?

沈丽瑶 回答时间：2018-11-02

您好，根据您说的情况我考虑在月经期间的话是不可以做这些动作的，会影响月经的
我建议您要是什么体运动的话可以和老师沟通一下先不要参加。

邱悦婷 回答时间：2018-11-02

您好，就您的描述来看，您正处于经期，还是需要避免剧烈运动的，包括您所说的这种运动，对您的身体健康都不利的，
您好，您所说的这种情况，不能慢跑和跳远，注意休息，经期是绝对禁止剧烈运动的，希望我的回答能帮到您。
以上是对“月经期可以立定跳远吗？。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

戴以萱 回答时间：2018-11-02

在月经期间的话是不可以做这些动作的，会影响月经的
我建议您要是什么体运动的话可以和老师沟通一下先不要参加。

曾玲玉 回答时间：2018-11-02

你好，你这个要根据身体的情况，如果没有痛经，立定跳远跳一下也是可以的，跑步就最好不要跑，因为你月经期间要多注意休息，不能够有剧烈的运动。