在月经来第一天,因为考试做了两次立定跳远

张芝芳 回答时间：2019-02-07

你好，月经期间可以做适当运动的，立定跳远、坐位体前屈对身体不会有影响的，大可放心。
你好，只要个人适应，月经期也能和平时一样做运动，注意保暖别受凉，青春年华，好时光，拼一载春秋，搏一生无悔。
以上是对“我在月经来第一天，因为考试做了两次立定跳远”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑雯婧 回答时间：2019-02-07

你好，你在月经来的第一天所做的体育运动也不是很剧烈不会有事的。
在月经来临期间最好不要做剧烈运动，以免导致月经过多或者是其他改变。你所做的运动不算剧烈，只要没有不适感觉就不会有问题。

沈丽瑶 回答时间：2019-02-07

你好，月经来潮期间，身体抵抗力下降，容易感觉到乏力，所以不适合做剧烈运动。
根据你所描述的这个情况，一般不会对身体有什么大影响的，经期注意休息，不要吃生冷食物。

邱悦婷 回答时间：2019-02-07

一般的来月经期间机体免疫力低下，这个期间最好不要做剧烈运动最好
你好，如果你现在身体没有不舒服，应该没事的，平时注意保持愉快心情，祝你健康

戴以萱 回答时间：2019-02-07

月经期间剧烈运动的话可能会导致月经不调，注意放松心情为好
注意饮食营养，以后来月经的话还是得注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物为好
以上是对“我在月经来第一天，因为考试做了两次立定跳远”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾玲玉 回答时间：2019-02-07

你好，根据你的情况，这个不会影响正常月经的，不要过于担心。
建议，对于这种情况，如果在月经期间最好还是不要做剧烈运动，注意多休息。你的情况月经还没来应该考虑，没有问题的不要过于担心的。

唐静琪 回答时间：2019-02-07

按照你所说的情况考虑只是一次的话，不会有什么身体损伤的问题
上述情况考虑没事，注意经期保暖，不要剧烈运动，吃些热性食物，如荔枝，桂圆等