你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。
您好，可能是您最近的压力比较大，生活作息不规律引起的
建议您保持充足睡眠和均衡的营养搭配，注意适当的放松调节
以上是对“很想睡觉，记忆力差，人感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据您所说的情况很可能是情绪比较低落的。
需要注意多休息，放松身心，不要想太多，祝您健康快乐！
你好，最近是不是工作比较累，压力比较大？或者最近过于劳累并且睡眠不足啊？
建议注意适当休息，劳逸结合，保持充足的睡眠，最好找中医调理一下。