问题描述： 主要是关节疼（肩膀和整个脊柱疼累感觉进冷风腰部很疼很累酸,刚做过检查没有风湿因子,怕冷反复感冒,有的检查说肾阳虚,月子病受寒,脾胃虚等等）,温补肾阳的食物有哪些呢?
从中医角度讲，多考虑是风寒湿侵袭引起的，伴有关节酸困、疼痛、遇冷加重等症状。
建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是风寒湿侵袭，建议艾灸，或是火针，希望你的有帮助。
您好，可以通过饮食和药物来进行同时治疗，平时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等。
补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。平时要多进行运动增强体质。
