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曾晓锋
已帮助网友:1821
你好,不建议不吃饭的减肥方法,规律饮食、全面的营养,适量的运动对于健康减肥肯定是必不可少的,运动减肥瘦身是我们最直接以及最见效的减肥方法之一。
2018-11-01
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张月玲
已帮助网友:2082
你好,从你描述来看,目前体重是在正常范畴之内,那么如果对自己的体型不满意,不建议采用节食减肥的方法
你这样的情况,不建议采用节食减肥的方法,而是应当在正常饮食的基础上,增加运动,这样能够又健康又美观