问题描述：我164119斤,昨天晚上没吃饭,这两天一直站着工作今晚上称体重从122到了119,我暑假打工50天,在游乐场工作,站得时间很长,加上我晚上不吃饭,早上吃小米粥汤馅饼包子一类的,中午吃食堂的饭加一个水果,50天能瘦多少斤
你好，不建议你节食减肥，以为这样减的是水分，一旦正常吃饭就会反弹要想减肥，必须管住嘴，迈开腿，少油腻及高热量食物，同时多运动，规律生活，多饮水
