您好这位朋友，这种情况多见于肠道热大，便秘的表现
建议营养均衡，多喝水，多吃水果蔬菜，多运动，可以应用酚酞片，祝您健康
您好，酚酞片效果不大，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。口服鲜竹沥有作用。可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
问题描述： 前几天吃了辣的酸的东西,就着就便秘了,现在都3天了,很想上厕所,但上不出来,肚子长着,很难受,昨天吃了芦荟胶囊,没用,今天一天没吃东西,就喝水,吃水果,现在怎么办吃酚酞片有用吗
你好，，你便秘的情况可以服用麻仁软胶囊或者常通舒颗粒治疗。
在治疗期间要注意多喝水。多食蔬菜水果。禁食辛辣刺激食物。养成定时大便习惯。
你好根据你的叙述你这是有点便秘也就是肠胃燥热或者津液亏寻或者下焦上火引起的现象。有的可是出现内分泌失调，或者有结肠炎。，
建议你尽量不用药物治疗，可以食疗最好，用点蜂蜜水开水泡服，在可以多吃点香蕉，在可以多吃点菠菜，或者用梨汁，苹果汁，黄瓜汁，郁李仁汁，柏子仁汁，藕汁，可以联合榨汁服用，药物治疗可以中药草决明泡水服用，频服，带茶饮。
以上是对“便秘3天没有上厕所了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！