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减肥,身高155,体重50公斤

2018-11-01 女 | 22岁
回答(6)
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

其实你现在的体重正好,标准体重为155-105=50公斤
不需要刻意减肥。为防止发胖注意控制热量的摄入,油炸油煎食物、高脂肪食物、快餐食物如肯德基麦当劳等及冷饮少吃。多吃新鲜蔬菜和水果。多参加运动和体育锻炼

2018-11-01
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好这个减肥没有什么城规的方法,只能是通过控制饮食
再加上运动来减肥的,医学上也没有减肥的办法,

2018-11-01
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,根据你的问题来看,如果是这样的情况,你这样的体重应该也是在正常的范围内的。
首先建议你不要过于的着急减肥,如果是非常的需要进行减肥,可以通过针灸的方法进行减肥或者是耳穴压豆的方法进行减肥。

2018-11-01
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

你好,最好的办法就是饮食控制,在锻炼身体。
建议多吃蔬菜,油腻的食物少吃点,再多活动慢慢就减下来了。
以上是对“您好我想减肥,身高155,体重50公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-01
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你好,50公斤这个体重属于正常的标准体重的
你好,过瘦的话会引起内分泌失调以及免疫力过低以及血压降低的,可以选择慢跑比较好

2018-11-01
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你好,,属于标准体重,没必要减肥。
你好,属于标准体重,没必要减肥。建议适当节食,多运动减肥。祝健康!

2018-11-01
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