有什么运动可以让阴道恢复紧

何曼妮 回答时间：2016-09-04

过性生活多了，会有可能出现阴道松弛的。这样会影响过性生活的质量的。靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。