问题描述: 想要快速长高,,,,,,,,,
这个是可以多锻炼,跑步,打篮球,都是可以帮助长高的还有就是可以及时的补钙,可以吃钙片,也是可以更好的促进长高的,
长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等,要注意多锻炼身体从运动方面,篮球是比较好的运动,还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤