问题描述： 身体不好,有胃病,也比较瘦,平时脸色很苍白,很难看,怎么样才能使脸色红润起来?脸色苍白怎么改善?
先从调理胃肠入手,胃肠好了一切都好,不要吃油性太多的食物,烧烤类,凉性食物,养成有规律的饮食习惯和生活习惯.少吃多餐,注意改善贫血,养成喝牛奶的习惯(建议喝酸奶),适当的做些体育运动.谢谢
常见是身体贫血所致,贫血和营养不足及偏食等有关,可以服用驴胶补血颗粒,补血口服液治疗,增加营养,对于多数贫血都有效,铁剂,可以用乳酸亚铁配合维生素C,饭后服用吸收良好,
