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如何让自己脸色苍白

2018-10-27 女 | 31岁
回答(4)
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

先从调理胃肠入手,胃肠好了一切都好,不要吃油性太多的食物,烧烤类,凉性食物,养成有规律的饮食习惯和生活习惯.少吃多餐,注意改善贫血,养成喝牛奶的习惯(建议喝酸奶),适当的做些体育运动.谢谢

2018-10-27
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12,绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源,动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸,

2018-10-27
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

目前的情况需要考虑,可能存在有营养不均衡,贫血的可能性,建议复查血常规,微量元素,骨密度水平,针对性的来治疗,营养要均衡,不要偏食挑食饮食要丰富, 保证良好的睡眠状态,适当的服用一些补中益气颗粒的扶正的中成药,根据检查结果,调整诊断和治疗方案,

2018-10-27
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

根据目前病史,临床表现来看,这可能与贫血有关,贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状,由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白浓度来代替,目前认为,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L就有贫血,需加强营养补充,积极治疗胃病,

2018-10-27
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